Loppuvuoden pimeydessä lähdimme Helin Matkojen kautta Sri Lankaan Heritance Ayurveda -hotelliin. Tavoitteena oli irtautua arjesta ja keskittyä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ayurvedan avulla.
Tämä matka ei ollut mikään tavallinen hyvinvointiloma, vaan sukellus ayurvedan maailmaan, jossa kehon, mielen ja hengen tasapaino asetetaan etusijalle. Heritance Ayurveda tarjosi juuri sitä, mitä kaipasimme: lepoa, rauhaa ja aikaa itselle.
Matkamme Heritance Ayurveda -hotelliin varattiin Helin Matkojen kautta, ja kaikki oli hoidettu puolestamme alusta loppuun. Seitsemän vuorokauden täysihoitopaketti, joka sisälsi lennot, lentokenttäkuljetukset ja deluxe-huoneen täyshoidolla, kustansi 2490 euroa. Paketin hintaan kuului myös henkilökohtainen ayurveda-hoito-ohjelma. Vaikka hinta ei ole halvin mahdollinen, se on todella kilpailukykyinen, kun ottaa huomioon, että kyseessä on luksusluokan hyvinvointimatka.
Saavuimme Colombon lentokentälle, missä hotellin edustaja odotti meitä kyltin kanssa. Hän ohjasi meidät yksityiskuljetukseen, ja noin tunnin ajomatkan jälkeen saavuimme Heritance Ayurveda -hotelliin. Jo vastaanotto hotellilla teki vaikutuksen: johtaja toivotti meidät tervetulleiksi kylmän juoman kera ja kertoi, mitä tuleva viikko toisi tullessaan. Tunnelma oli heti lämmin ja huolehtiva, ja tuntui heti siltä, että viikosta tulee ikimuistoinen.
Ayurveda-lääkärin suosituksen mukaan hyvinvointia ja kokonaisvaltaista palautumista tavoitteleva hoitojakso tulisi kestää vähintään kymmenen päivää. Tämä antaisi keholle ja mielelle riittävästi aikaa sopeutua ja hyötyä ayurvedan tarjoamista hoidoista ja elämäntapamuutoksista. Heritance Ayurveda -hotellissa tarjolla olevat hoitojaksot vaihtelevat kuitenkin kolmesta päivästä jopa kuukauden mittaisiin kokonaisuuksiin, joten jokainen matkailija voi valita juuri omiin tarpeisiinsa sopivan vaihtoehdon.
Meidän hoitojakson pituus oli viikon, ja se osoittautui ensikertalaiselle juuri sopivaksi. Seitsemän päivän aikana ehdimme rentoutua, nauttia kattavista hoidoista ja omaksua ayurvedan periaatteita arkeen sovellettaviksi. Viikko jätti myös sellaisen tunteen, että ensi kerralla voisi hyvinkin harkita pidempää jaksoa. Nyt viikko oli kuitenkin täydellinen valinta: intensiivinen mutta samalla tarpeeksi kevyt ensikosketus ayurvedan maailmaan.
Heritance Ayurveda sijaitsee aivan meren rannalla, ja hotellin ympäristö on kuin paratiisi. Hotellialue on kauniisti hoidettu, ja lukuisat puutarhatyöntekijät pitävät huolta siitä, että kaikki näyttää viimeistellyltä. Päivittäin näimme henkilökunnan haravoimassa lehtiä ja hoitamassa upeita istutuksia, mikä toi oman rauhallisen tunnelmansa ympäristöön. Hotellin puutarhassa on myös riikinkukkoja, jotka kruunasivat paratiisimaisen tunnelman.
Allasalue oli ehdottomasti yksi suosikkipaikoistamme. Sen vieressä sijaitsi hotellin ravintola, jossa nautimme aamiaiset, lounaat ja illalliset. Vaikka hotelli sijaitsee rannalla, meri ei ollut alueella erityisen houkutteleva uimiseen. Virtaus oli voimakas, eikä uimista suositeltu. Rannalla kävely sen sijaan oli rauhoittavaa ja tunnelmallista.
Me majoituimme sviitissä, joka sijaitsi hotellin ylimmässä kerroksessa. Huone oli tilava, kauniisti sisustettu ja tarjosi näkymät suoraan merelle. Kävimme kuitenkin tutustumassa myös muihin huonetyyppeihin, ja täytyy sanoa, että perushuoneet ja deluxe-huoneet ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja. Perushuoneet sijaitsevat pohjakerroksessa, mikä on käytännöllistä, jos haluaa oman terassin tai kaipaa esteettömyyttä. Deluxe-huoneet ovat toisessa kerroksessa ja kuuluvat automaattisesti Helin Matkojen pakettiin.
Huoneiden varusteluun kuului hyttysverkko, joka laitettiin iltaisin valmiiksi sängyn ympärille. Tämä oli pieni, mutta arvostettu yksityiskohta. Lisäksi henkilökunta huolehti, että juomavesi oli aina valmiina huoneessa. Palvelu oli kaikin puolin ensiluokkaista.
Heritance Ayurveda -hotellissa päiväsi rytmittyvät hoitojen ympärille. Heti ensimmäisenä päivänä tapasimme henkilökohtaisen ayurveda-lääkärimme, joka kartoitti terveydentilamme, elämäntapamme ja tavoitteemme. Hän laati meille yksilöllisen hoito-ohjelman, joka sisälsi neljä päivittäistä hoitoa.
Tyypillinen päivä saattoi näyttää tältä:
Näiden perushoitojen lisäksi ohjelmaan kuului usein erikoishoitoja, kuten Shirodhara, jossa lämmin öljy valutetaan tasaisena virtana otsalle, sekä akupunktiota, joka räätälöitiin yksilöllisten tarpeiden mukaan. Lisäksi saimme lämpimiä öljyhaudehoitoja, joissa kankaisiin imeytettyä yrttiöljyä asetettiin kipeille alueille, kuten hartioille tai alaselkään.
Hoitojen välissä oli aikaa rentoutua altaalla tai vain nauttia hotellin rauhallisesta ilmapiiristä. On kuitenkin hyvä huomioida, että hoito-ohjelma on niin intensiivinen, että retkiä tai muita aktiviteetteja on vaikea sovittaa mukaan.
Hotelli tarjoaa päivittäin maksuttomia joogatunteja ja meditaatioharjoituksia. Aamujooga alkaa klo 6.40, mutta täytyy myöntää, että emme kertaakaan onnistuneet heräämään siihen. Aikaero teki heräämisestä haastavaa, sillä 6.40 Sri Lankassa on 2.40 Suomen aikaa.
Iltapäivisin klo 17 järjestettiin joko meditaatio- tai joogaharjoitus. Näihin osallistuminen oli rentouttava päätös päivälle ja täydensi kokonaisvaltaista hyvinvointikokemusta. Nämä harjoitukset olivat avoimia kaikille vieraille ja täydellinen lisä hoito-ohjelmaan.
Sri Lanka on valtavan kokoinen maa, ja siirtymiset paikasta toiseen voivat olla hitaita. Jos haluat nähdä muutakin kuin hotellialueen, suosittelen yhdistelmämatkaa. Helin Matkat tarjoaa mahdollisuuden viettää ensin seitsemän päivää Heritance Ayurveda -hotellissa hoito-ohjelmassa ja sen jälkeen toiset seitsemän päivää kiertomatkalla, jolloin pääsee tutustumaan Sri Lankan kulttuuriin ja nähtävyyksiin.
Heritance Ayurveda -hotelli Sri Lankassa oli upea kokemus. Kaunis ympäristö, ystävällinen henkilökunta ja yksilöllisesti räätälöity ayurveda-hoito-ohjelma tekivät matkasta unohtumattoman. Tämä on täydellinen kohde niille, jotka kaipaavat lepoa, rauhaa ja aikaa itselleen. Helin Matkojen kautta varattu täysihoitopaketti tekee matkasta helpon ja vaivattoman, ja suosittelen sitä lämpimästi kaikille, jotka etsivät kokonaisvaltaista hyvinvointikokemusta.
Jos haluat irrottautua arjesta ja keskittyä pelkästään itseesi, Heritance Ayurveda on sinun paikkasi. Ja kuka tietää, ehkä ensi kerralla herään jopa siihen aamujoogaan!
Helin Matkat pakettiloma löytyy täältä: https://helinmatkat.fi/matkakohde/sri-lanka/heritance-ayurveda/
Teksti: Titti Myhrberg
Kuvat: Elina Engberg
