Proteiininäkkäri-rahkaparfait crumblella
Täyttävä proteiininäkkäri-rahkaparfait crumblella antaa hyvän boostin vaikkapa pitkään päivään tai kuntoilijalle palauttavan ja proteiinipitoisen iltapalan!
Vaikka reseptillä on hieno nimi, on tämä annos helppo ja jokaiselle mahdollinen toteuttaa. Täyttävä proteiininäkkäri-rahkaparfait crumblella maistuu varmasti ja reseptiin rapeutta, proteiinia sekä kuituja tuo moneen muuntuva Rosten Siemennäkkäri.
- 1 pkt (200g) maitorahkaa
- 0,3 l turkkilaista jogurttia
- 1 kpl kypsä banaani
- 1 dl mustikoita (pakaste)
- 6 kpl Rosten proteiini seesami & pellava siemennäkkäriä
- 2 dl cashewpähkinöitä
- Pilko banaani tehosekoittimeen. Lisää mukaan mustikat, jogurtti ja ja maitorahka. Murenna näkkileipä ja pähkinät sekaan. Soseuta tasaiseksi.
- Kaada seos laakeaan kulhoon ja pakasta noin tunti tai kunnes kohmeista.

Pähkinä-näkkäri crumble
- 3 kpl Rosten proteiini seesami & pellava siemennäkkäriä
- 2 dl pähkinöitä
- kanelia
- 3 rkl vaahterasiirappia
- Rouhi näkkärit veitsellä karkeaksi palaksi.
- Hienonna myös pähkinät karkeaksi muruksi ja paahda pähkinöitä pannulla kunnes ne saavat vähän väriä.
- Lisää näkkärimuru ja kaneli keskenään ja sekoita.
- Lisää paistinpannulle vaahterasiirappia sekä näkkäri-kanelisekoitus ja anna karamellisoitua.
- Jäähdytä ja murenna.
Päälle:
- Crumblea
- Tuoreita marjoja (mansikkaa, vadelmaa, herukoita, granaattiomenaa)
- Kuivattuja karpaloita
- Pellavansiemeniä
- Karpalojauhetta
- Kukkia

Reseptin loihti ja kuvat otti Toptaste vaikuttaja: @kokki_ja_kamera
Resepti tehty yhteistyössä Leipomo Rosten kanssa.



