Heritance Ayurveda Sri Lankassa on täydellinen lomakohde sinulle, joka kaipaat irtiottoa arjesta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Helin Matkat vie sinut trooppisen luonnon ja meren äärelle, missä voit rentoutua, nauttia ayurvedisista hoidoista ja ladata akkuja rauhallisessa ympäristössä. Täydellinen paikka pysähtyä ja keskittyä omaan hyvinvointiisi.
Hyppää kanssamme Helin Matkojen matkaan – tällä kertaa tutustumme upeaan Sri Lankalla sijaitsevaan Heritance Ayurvedaan!
Uniikit kokemukset Heritance Ayurvedassa
Heritance Ayurveda on paikka, jossa ei tarvitse hienostella titteleillä tai vaatteilla koreilla. Täällä voit tuntea olosi kuin kesämökillä, ilman huolen häivää. Paikan rento ja lämmin ilmapiiri tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden irtautua arjesta ja keskittyä omaan hyvinvointiin. Tämä ainutlaatuinen lomakohde tarjoaa kokonaisvaltaisen ayurvedisen kokemuksen, joka perustuu muinaisiin filosofioihin ja käytäntöihin.
Ayurveda-pyhättö rentoutumiseen ja virkistymiseen
Vehreän trooppisen kasvillisuuden keskellä, sinisen valtameren äärellä sijaitseva Heritance Ayurveda on ainutlaatuinen ayurveda-terveysresortti, joka tarjoaa intiimin ja eksklusiivisen kokemuksen, rauhoittaen auraa ja sielua. Tämä hyvinvointia elämäntapana pitävä pyhättö on omaksunut aidot ayurveda-käytännöt, jotka ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle, ja luonut ohjelmia, jotka yhdistävät mielen, kehon ja sielun.
Holistinen hyvinvointi
Heritance Ayurveda edustaa Sri Lankan lämmintä henkeä tarjoten perinteisiä ayurveda-hoitoja, jotka edistävät kokonaisvaltaista tasapainoa. Paranna elämääsi ayurvedisella ravinnolla ja paikallisen kulttuurin juhlistamisella. Sijainti eteläisellä rannikkovyöhykkeellä tarjoaa runsaasti aurinkoa, merta ja hiekkaa.
Hyvinvointiohjelma
Heritance Ayurvedan hyvinvointiohjelma on kattava ja monipuolinen. Aamujooga meren läheisyydessä puutarhassa aloittaa päivän täydellisesti. Aamiaisen jälkeen alkavat hoidot, joita on 4-5 päivässä. Vaihtoehtoisesti voit nauttia lounaan jälkeen vapaasta ajasta uima-altaalla, rannalla kävellen tai lueskellen. Ohjelmaan kuuluvat muun muassa selkä-, pää-, kasvo-, jalka- ja synkrohieronnat, akupunktiohoidot sekä erilaiset kylvyt (yrtti, höyry, kukka). Erityisen suosittu on kasvohieronta, joka on todella taivaallinen!
Ayurveda-hoitojen prosessi
Ayurvedisten hoitojen perusperiaatteet perustuvat wathan (ilma), pithan (entsyymit ja hormonit) ja kaphan (lima) tasapainoon. Näiden kolmen elementin tasapaino tuo potilaan hyvinvoinnin. Hoitoprosessi sisältää:
Ayurvedinen ravitsemus
Jokainen ateria suunnitellaan ja valmistetaan kokeneiden kokkien, ayurvedalääkärien ja ravitsemusterapeutin yhteistyönä. Ruokavalio on merkitty kehotyypeittäin (vatha, pitha, kapha), ja tarjolla on pääosin kasvisruokia, currypatoja, salaatteja, keittoja, kalaa ja kanaa. Jälkiruoaksi nautitaan hedelmiä ja terveellisiä makeita vaihtoehtoja. Juomina tarjotaan lämmintä vettä, yrtti- tai vihreää teetä sekä shotteja. Kasvisruoasta ja hedelmistä pitävälle tämä ruokavalio sopii täydellisesti!
Käytännön vinkkejä matkalle
Helin Matkojen Malla kävi tutustumassa Heritance Aurvedaan, ja toi mukanaan roppakaupalla vinkkejä matkaa suunnitteleville.
”Matkalle kannattaa lähteä avoimin mielin. Heritance Ayurveda -loma on täydellinen irtiotto arjesta, ja kaikki on järjestetty puolestasi. Sinun tarvitsee vain seurata ohjelmaa ja olla oikeaan aikaan oikeassa paikassa. Suosittelisin matkustamaan ystävien kanssa, jotta voi jakaa kokemukset heidän kanssaan.”
Kuinka kauan kannattaa viipyä?
Reilu viikko on minimi, jotta pääsee kunnolla rauhoittumaan ja nauttimaan hoidoista sekä ruokavaliosta. Heritance Ayurveda -loman voi hyvin yhdistää esimerkiksi Seychelleihin, Malediiveihin tai kiertomatkaan Sri Lankassa.
Majoituksen sijainti ja ympäristö?
Hotelli sijaitsee noin 1 tunti 20 minuuttia Colombon lentokentältä. Kävin lähikylässä, mutta suosittelen tutustumaan Sri Lankaan laajemmin ennen ayurveda-hoitoja. Hotelli sijaitsee kuuden hehtaarin kokoisella rauhallisella rantatontilla, ja siellä on 64 tilavaa huonetta, joista 12 on sviittejä. Resortin suunnittelu ja majoitukset on inspiroitu luonnon harmonioista, ja ne tarjoavat laajat avoimet tilat sekä panoraamanäkymät vehreään puutarhaan ja majesteettiseen mereen.
Parhaat näköalat
Asuin sviitissä, josta on upeat merinäkymät. Aamuisin avasin parvekkeen oven ja kuuntelin meren ääniä, samaan tapaan illalla ennen nukkumaanmenoa. Näköalat ovat todella upeita ja auringonlaskut henkeäsalpaavia.
Jotain muuta paikasta?
Heritance Ayurvedassa on paljon vakioasiakkaita, noin 30 %. Vierailijat ovat monenlaisia: nuoria, äiti-tytär-yhdistelmiä, ystäväporukoita, pariskuntia ja soolomatkailijoita. Paikka sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnista. Paras matkustusaika on marraskuusta huhtikuulle. Ayurveda-lääkärit ja terapeutit ovat hyvin koulutettuja ja sitoutuneita työhönsä.
Heritance Ayurveda -paketit
Heritance Ayurveda tarjoaa seuraavat hoitopaketit: Laihdutusohjelma, Stressinlievitysohjelma, Nuorennusohjelma, Immuniteetin Parantamisohjelma ja Ayurveda Kauneusohjelma. Ohjelmien kesto on 7-14 yötä ja pidempään.
Resortti tarjoaa omistautuneita tiloja ayurveda-hoidoille, 28 hoitohuonetta ja viisi konsultointihuonetta sekä erilliset tilat joogalle ja meditaatiolle. Keskellä aluetta sijaitsee 30 metriä pitkä ja 7,7 metriä leveä uima-allas, kirjasto sekä paikallisen taiteen ja käsitöiden keskus. Ravintola tarjoaa tarkkaan suunniteltuja aterioita, jotka on valmistettu kokeneiden kokkien, ayurveda-lääkärien ja ravitsemusterapeutin yhteistyönä. Ateriat on merkitty kehotyypeittäin (vatha, pitha, kapha), ja ne perustuvat maun, lääkinnällisen arvon ja esillepanon kolmeen peruspilariin.
Palkinnot
Heritance Ayurveda on saanut useita arvostettuja palkintoja:
Kohokohdat
Lopuksi
Heritance Ayurveda on täydellinen paikka rentoutumiseen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Tämä kohde tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kokea aidon ayurvedisen hyvinvointiohjelman kauniissa ympäristössä. Lähde matkalle ja anna itsellesi mahdollisuus nauttia elämästä täysin rinnoin!
Matkatoimiston valitseminen voi tehdä lomasi suunnittelusta ja toteutuksesta vaivatonta ja stressitöntä. Ammattitaitoinen matkatoimisto hoitaa kaikki järjestelyt puolestasi, varaa lennot, majoitukset ja kuljetukset sekä tarjoaa asiantuntevia suosituksia ja vinkkejä kohteessa. Matkatoimiston kautta saat myös tarvittavaa tukea ja apua mahdollisissa ongelmatilanteissa matkasi aikana.
Helin Matkat on luotettava ja kokenut matkatoimisto, joka on erikoistunut tarjoamaan räätälöityjä matkoja ainutlaatuisiin kohteisiin. Valitsemalla Helin Matkat voit olla varma, että matkasi suunnittelu ja toteutus ovat osaavissa käsissä. Helin Matkojen tiimi tuntee kohteet perusteellisesti ja tarjoaa sinulle yksilöllistä palvelua, joka vastaa juuri sinun tarpeitasi ja toiveitasi. Heidän ammattitaitoiset matkamyyjänsä ovat asiantuntevia ja huolehtivat siitä, että matkailijat saavat parhaan mahdollisen kokemuksen matkallaan. He ovat myös useimmiten itse käyneet niissä kohteissa, joita myy.
